梅花桩是一个历史悠久渊源流长的拳派吗，门派形成有着三千余年的历史、据说；西周初年周昭二十五年其五祖居住义和雪花洞合力开始造拳。亦称“梅花桩”简称“梅拳”集佛道儒三家之精华，“取梅花在冬未尽、春未到之时开放，含先知先觉之意，合先备先用之理，达先发制胜之效”。
桩步有五势：大势、顺势、拗势、小势、败势，为静止的拳势，正好对应五行中的金、水、木、火、土，联系着；心、肝、脾、胃、肾、花开五瓣、花丝穿连、左右对称宛如双瓣梅花盛开、静如寒梅怒放、动如残梅飘荡。
梅花拳是三教文化合一的拳种。讲究天地人三盘合一，包括行功运气、梅花拳且按天干地支分作五势左右对称；五势:大势、顺势、拗势、小势、败势是练全身之力和全身之气的主要方法；桩步五势根据五行相生相克之理进行变化，行步有三法: 摆法、扎法、撤法，为运动的拳势，体现出抓、拿、摔、打、踢、跌、扑、滚、翻等防身自卫的传统功夫来锻炼练功者的各种感觉，锻炼顺劲，化劲，借劲的感觉的本事。既可养身健体，修复五脏六腑、又可开发人的智慧，从而达到益寿延年功效；南宋时期“丘处机”曾为成吉思汗摆下梅花阵法、桩法在历朝历代视为皇家安邦定国之宝。
2006年5月份国务院公布了第一批国家级非物质文化遗产名录，梅花拳荣列其中。被誉为“文化拳”。其历史悠久、渊源流长、文化内容丰富、家谱中流传中三德请师被武林界传为佳话、大弟子郑玉德三德其中之一、郑玉德师爷的后辈传人成立了南和县梅花拳武术传承协会，梅花拳是受中华民族传统文化影响最深的一种拳术，梅拳文化具有较高的研究价值，因此深为广大群众所喜爱。
梅花拳分武场和文场两各部分，文场主要是指导武德教育；讲究敬天地君亲师、报君恩安居乐业、孝双亲养育自身、尊师长传武艺教导做人。遵法纪、练武艺、护国安民、训弟子守门规、传授后人。修动静文武法、强身健体。
武场主要：练拳术和架子、盘锤兵器、有对练和散手、擒拿格斗、上中下三盘打法、另外；还有独特的武学理论文化一元二气三点四线五行六合、七星、八卦、九宫、十成、的独特风格、技击性强、贵在：伸筋拔骨、拉开关窍、启动真气、畅通经脉、修复脏腑内外兼修功效、具有强身壮力之能、它包罗万象、内涵周易之理，行变化之实。梅花拳是三教文化合一的拳种。炼其外行其内、有内外双修之妙、既可养身健体，修复五脏六腑、又可开发人的智慧，从而达到益寿延年功效。
武法特点是：短、小、巧、五个层次分别为：软、柔、绵、刚、脆，其精髓在于集中了佛、道、儒三家学派之精义，技击以孙子兵法为谋略；讲究招招混元进、式式分阴阳、一招一式中孕育着动静之法、太极阴阳大道，刚柔之术，闪展腾挪之中显现着造化之功。
梅花拳有二宝；武可强身炼体、文可修生养性、修炼丹道文火周天。讲究修身养性，处处体现着自然大道之理。正所谓“拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。 主要练习忽进忽退，忽上忽下，行东就西，形左实右的能力，步法灵活多变，能使对手如坠入里雾中。桩步和行步交替练习，行步三法更是巧妙地把桩步五势联系起来，动静相兼，梅花桩可以单人，二人、三人、九人以及多人共同练功能起到天人合一共振组场效果。
当今梅花拳大师们已经在全国很多高校广泛流传，如山东大学、山东师范大学、北京大学、复旦大学、邢台学院、青岛大学、浙江大学等高校各地都有梅花桩协会。如：韩建中、韩百广、刘泰安、张西岭、李佩基、梁增泰、梁郁文、李培深、谷恒通、张岩军、曹广超、田建文、吴体胖、翁正茂各局阵地有的发展到国内外、著名燕老师已经把梅花桩带到了法国、德国、以色列、加拿大、美国等十几个国家，正所谓落地梅花处处开。燕子杰老师不遗余力地在大学校园里传授梅花桩武功，取得了丰硕的成果。
梅花拳影响力也越来越大，焕发出了勃勃生机。南和县郑玉德师爷留下的梅花拳影响力也越来越大，通过对历代拳师的事迹介绍，全面展示了南和梅花拳中流砥柱、梅花拳扶危济困、自强不息”的武术精神，在历代拳师的共同努力下，梅花拳得到了空前发展。让中外学者领略梅花拳内外兼修的无穷魅力。近年来，为进一步弘扬和传播使梅花拳焕了青春。为梅花拳地方特色文化的传承增添了灿烂的一笔。
南和县梅花拳武术传承协会主席张岩军整稿
2015年3月16日