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【百家观点】王璐璐-太极拳习练感悟

日期: 2015-11-26
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太极拳,引进落空的打击术,是一切为了空和顺的打击术。太极拳最终目标是阶级神明,要达神明必先懂劲。太极的技术核心即是空,法空』一切皆空。以技术的具来说自己已然是全身透空、接也空不接也空(接触前已空)、不用力也空(不用力即是用力(透空、顶空)、用力也空(用力中放松),空的含义甚至已超越空的文字本身。是故在习练太极拳过程中我们需要去理解力量、劲法、练习阶段及可借用的:

力量分四种:肌肉性力量,结构性力量,节奏性力量,思维性力量。

劲法分四种:松、透、粘、空。

练习阶段:断开练习阶段,连接练习阶段、波浪练习阶段、用力放松揉合阶段。

可借用的:借力、借势、借本能、借弹性、借思维。

   听劲是太极拳入门必修课,是达神明的基石机体心理协调整体无处不敏锐通达、圆润无比。听劲之武学讲究的相对速度,简言之我不用比你快、我只需要让你比我慢;通过听劲掌握对方状态——惯性、本能、思维等,故节奏和意识上比对方快很多,而不是纯粹速度,听似违背力学常、实则是走了一条可行又务实奥妙道。不用预测,只需掌握对方的本能反应方可,预测是有概率的、本能没有。然而越深入太极越觉得自己渺小;因为人的本能是与生俱来,虽然通过练习实践会产生一定的变化与提升;但是在特殊的情况下必定会显示他的本能,因为永远不可能超脱我们是个人的客观事实,更不可能完全脱离本能
    是故最合理的解释是用此道离此道,了解个体的局限性才能发挥自己的潜能;太极强调自然协调,最好的理解是我们提炼出的本能个体本能糅合成一个平衡状态,那才能完整呈述太极图之无极状态,才能做到空凌。太极(轻与重),太极生两仪(断开、连接)阴中阳、阳中阴(断开和连接相连两仪生四象(顶、透、粘、空)加入了力量大小的因素 四象生八卦(棚捋挤按,采挒肘靠)加入了方向的因素,八八六十四卦(套路)加入了结构的因素。先正练(不断地增加各种变化因素),后反练(在各种变化因素中找到共同点)只有这样才能融会贯通,找到共同规律,这也最初的也是最容易被练习者丢弃的断开和连接的习练,最终达到用力中放松,放松中用力无极状态,做到周身无处不是手,同时在一个接触点上产生多方向的空或劲,只用肌肤来区分轻与重后太极拳即大成。

王 璐 璐

201511


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