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【武林秘籍】通背劈挂拳

日期: 2016-05-31
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  通背劈挂拳练功六要:顶头竖项、沉肩坠肘、含胸拔背、拧腰切跨、收腹敛臀、合膝钻足。

  通背劈挂拳习拳步骤:正、顺、合、活、快、力、精、巧、妙、绝。

  通背劈挂拳打法十八字诀:劈挂滚斩擂、剪采捋带推、削卸轰缠绕、豁挑撞相随。

  通背劈挂拳行拳,气势磅礴,如长江大河,滔滔不绝,一泻千里,势不可挡。行拳以腰为轴,走轮子劲和辘轳反扯劲,要求两臂条直,放长击远,讲究一寸长一寸强,以长制短,两臂大开大合,大劈大挂,两臂交劈,势如破竹,劲猛沉实,能放能收。步法多走绕步、跟步、碾步、闯步、抢步、垫步、倒插步,多蹿蹦跳跃,灵活多变。身法闪展腾挪,起落钻伏,有鹞子穿林之巧,狸猫扑鼠之妙,抄手起脚之勇,倒翻五擂之猛。讲究“前掩胸,后走横,上挂耳,下护裆,滚肩闪劈反扯劲,搂膝绕步把人伤”。

  通背劈挂拳招法实用,手步腰三盘圆活运转,三盘连进,反身横摆,横拦斜击,以竖破横,以横解竖,倒挂反撩,圆斩削劈。身以闪身而进,手以滚肩而发,步以绕步为上,全身螺旋拧裹,走轮子辘轳反扯劲,见招打势,灵活多变,一势连三手,以长制短,以快打迟。

  通背劈挂拳讲究以长为主,兼容短打,缩至最小,放至最大,放长击远,劈挂挑撩,辘轳翻车,反扯辘轳,滚背闪劈掌,上打乌云罩月,下走吃绕撤锁,高来挂取斜进,低来拨拍走撑,出手不见手,遇强侧门走,直来闪进加捋带,横来挑按转身攻,手起先撩阴,开合来伤人,有开自有合,拳到必用搓。

基本功法

  通背劈挂拳手型,以掌为拳,掌为柳叶掌,拳为四平拳,另外还有散掌、勾手等。步型主要以马步、弓步、仆步、虚步、歇步为主,步法有跟步、闯步、盘步、倒叉步、套环步、碾步、行步、绕步、扣步、翻身步等。

  通背劈挂拳功法包括桩功、臂功、腰功、腿功等,通背劈挂拳桩功包括马步桩、弓步桩、虚步桩、独立桩等,臂功包括压肩、荡肩、活肩、开肩、左右单劈手、前抱后横、左右捎锤、劈抱、抽鞭、豁括掌、乌龙盘打等,硬功有打桩、踢桩、摔手、各种排打功。

  通背劈挂拳腰功包括涮腰、磨腰、吊腰、探腰,动步的三环套月、乌龙盘打、黄龙摆尾、倒翻五擂、鹞子穿林、左右捎锤等,通背劈挂拳腿功除一般的压腿、踢腿外,还有以上讲的各种步法,动步的有遛脚势、抄手起脚、五子登科、野雀蹬枝,各种走桩、绕桩、踢桩、勾桩等。

    通背劈挂拳对练打手有三靠臂、八步打、通臂锤、对拆手等,此外还有专门用于练功的大架子,讲究柔拉慢练,运功调气,内外相合,舒臂顺腰,内外兼修。再就是包罗各种打法、用法的趟子拳,着重体现了通背劈挂拳中竖劲与横劲,立圆与斜圆的相互关系
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