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【武林秘籍】武当游氏丹道太极拳

日期: 2016-01-13
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    游氏丹道太极拳分为筑基功十三式大众普及,弟子修真功二十八式合天体二十八宿,入室弟子六十四式易经六十四卦,接法弟子一百零八式合天罡三十六,地煞七十二

游氏丹道太极拳:

起式:行感恩礼;

抱元守一(调息);

顶天立地(伸筋拔骨);

第一式朱雀开门;第二式:玄武坐殿;第三式:龙虎环抱;

第四式无极站桩;第五式:云盘龙掌;第六式:蛟龙入海;

第七式:白鹤亮翅;第八式:天王托塔;第九式:凤凰三点头;

第十式:合十字手;第十一式:迎风尘;第十二式:月敲山门;

第十三式:将军开弓。收 式:气沉丹田,(退步)行感恩礼!

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