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【门派拳种】自明武道

日期: 2016-10-21
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 【门派拳种】自明武道

    贾吉红将武术与心理学相结合,创立了:自明武道。

    自明武道,是非伤武道,是指向内在的武道,是自我完善的方法,所追求的是:完成内心的成长。

    自明武道,是发现与接纳的过程,是在矛盾中超越对立的过程,是从对抗到协调的过程。

    自明武道,首先是一种“道”,为习练者的一生着想,并关注人类社会的完善与发展,具有整体性的特点。

    自明武道认为:习武不是为了战胜别人,而是为了改变自己、服务社会。习武的过程是自我探索、自我了解、自我完善的过程。习武可铸就人生幸福之基,铸就事业成功之基。

    自明武道,是热爱生命的武道。爱自己,爱他人,爱社会,爱众生。既避免在平时训练与实战中伤人伤己,又防止年轻时的过度锻炼,到中老年时各种伤痛的出现。自明武道,具有养生功能与美育功能。

    自明武道的理念是:提升身心境界,专注人性修为。

    超越胜败得失,探索武术真谛。

    切磋而非竞赛,分享而非表演。

    自明者慧,有容者和。  

    自明武道的技法包括:咏春拳技法、截拳道技法等。

    自明武道的学科背景:心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学、美学等。

    自明武道的训练方法:结合学生特点与训练目的而定。

    自明武道的训练器械:具有首创性,与训练目的相应。

    自明武道的教学特点:愉悦心灵;关注学生的发展阶段,针对性教学;老师与学生互动的默契;引导而非灌输;平等相处而非尊卑高下;学生时刻关注自己的身心感受,追求无烦恼之境。因材施教,快乐成长。学生写训练感悟日记;老师充分备课并写教学感悟日记。

 

 

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