1995年，跟随恩师三元先生在四川修习传统道家内丹功法及形意拳桩法，为日后学习形意拳打下了深厚的基础。参学儒释道文化精髓，而后受佛教印心宗大德元音老人教导而开悟。
2009年，正式被宋氏形意拳第三代传人王鲁东先生收为弟子，成为形意拳第四代“武“字辈传人，习练宋门形意，王鲁东先生少年生长于北京，也是当时北京德高望重的清末善扑营扑户郭八爷（郭永顺）的亲传弟子。
2014年8月，受香港武术联会会长、亚洲武术联合会副主席、国际武术联合会执行委员会委员霍震寰先生邀请随宋氏形意掌门宋光华师爷前往香港与社会知名人士交流展示形意拳。
2015年11月14日，作为北京市形意拳研究会特邀老师在广雨文武学校举办的形意拳理论讲座中，演讲《再谈形意拳三层功夫及心法》，受到热烈欢迎。
2015年12月15日，当选为北京市武协形意拳研究会副会长兼常务理事。
从2010年开始，付洪波积极投身形意拳的保护与传承工作中来，组织开办包括青岛国术内家拳文化传播中心、北京内家拳道艺空间等多个活动场馆，同时深入企业、校园部队等单位开展非遗推广传承活动。深受社会各界的一致好评。